25 Septiembre 2016
La Sagra Sky Series by Lurbel 2016
Puebla de don Fadrique (Granada)
.... Otra muesquecica más... este ha sido un objetivo duro...¡¡¡Pero conseguido!!!
Me
dejé liar... y en menudo berenjenal me metí... sin una óptima
preparación,con una fecha que me venía regular... Me lié la manta a la
cabeza (como suele decirse, no en sentido literal) y a correr la
maratón de La Sagra Sky Series by Lurbel 2016
En esta ocasión me ofrecieron hacer una maratón de montaña... y como tenía claro que antes de hacer una media de asfalto haría una entera por el monte... pues... ¿¿por qué no??
La cosa era que no sabía donde me estaba metiendo... y dije: ¡venga va!
Viendo las propuestas que me dieron, a pesar de que la fecha no me convencía del todo, la ubicación de la prueba, en la Sagra, aquí cerca... me llamó la atención esta. Aunque luego casi me arrepentí y todo al ver el desnivel.
Así que me he pasado el verano corriendo por el monte y haciendo el cabra... eso los fines de semana, con amigos que me han llevado un poco más al límete por la zona de Tentegorra hacia el Portús, Roldán... y por el Pto de la Cadena.Entre semana me he estado dedicando a hacer algo de volumen, haciendo tiradas "largas" más asfálticas, por los paseos marítimos (ideales para entrenar una maratón de montaña... jejeje) y sesiones de fortalecimiento por la playica... corriendo por la arena blanda y por el agua...
Esto último me sentó bastante bien, ya que luego, en las sesiones que me daba para acumular desnivel notaba mejoría.... y alternando con kilómetros de bici de carretera y algo en la de montaña, pues la verdad es que confiaba en poder terminar en buenas condiciones... aunque en el corte
A todo esto, evidentemente hay que añadir experimetos: con y sin bastones... una u otra mochila... camelback o bidón... comida... geles....etcetc.
Conocidos y amigos me "animaban" con comentarios del tipo: esa carrera es dura...si haces esa haces cualquiera de los alrededores...¿¿has visto el desnivel??...¿en serio estas preparado??... ¿tu sabes dónde te has metido??.....
El caso es que, en septiembre, después de quince días de vacaciones y muy muy poco entreno... salí un par de fines de seman antes de la prueba... y el primero.. de toma de contacto despues del viaje lo llevé mal... con Pedro y Josema...pero es que iban picandose cada vez que pillaban pista para correr...
El segundo, justo el de antes, me fui solo....y los llevé muy bien...salvo cuando iba llegando coche, que con 26-27Kms me notaba hecho polvo y me asaltaron pensamientos negativos...de preocupación más bien.
Pero vamos a ver, a lo que iba... a inmortalizar (por si se me va la memoria algún día) mi experiencia de la carrera.El viernes, recuerdo tener la sensación que se tiene cuando vas a un exámen sin haber estudiado... de cierta tranquilidad, ya que iba a terminar, ese era el objetivo en mi primera maratón de montaña y lo único que debería hacer es ir dosificando...
Y aunque había hecho un par de Rutas de las Fortalezas (en cuanto a la distancia eran algo superiores) en algo más de 9h; el desnivel en esta de la Sagra era mucho mayor, aún así llevaba la intención de correr en todas las bajadas y llanos que pillara (otro de los objetivos secundarios) para poder reducir algo (15-20minutos) las 9h del corte (otro objetivo más) cosa en la que aún así me veía "justito".
Llegó el sábado y despues de toooodos los preparativos (material de carrera, de avituallamiento, para pasar la noche....) salimos para La Puebla de D. Fadrique. Allí buscamos el ayuntamiento para retirar el dorsal y luego el polideportivo, donde habilitaron el pabellón para pernoctar. Fuimos luego a la reunión técnica, donde sinceramente me empecé a preocupar al ver el morfotipo de la mayoría (por no decir todos) los que asistían... todos espigadicos... finos... con paticas largas... y encima nos dicen que en una de las bajadas tenemos que tener ojo porque hay un tramo con una caída "mortal".... menudo panorama....
El caso que fuimos a cenar y se me empezaron a manifestar unos nervios que me recordaron a los que tenía previo a mi primer triatlon...Nos fuimos al pabellón donde vimos que somos unos pardillos... con unas esterillas de m..... y la gente allí con colchones hinchables hechos unos profesionales...
Lo bueno es que eramos pocos allí y no había follón por lo que pudimos dormir tranquilamente...aunque reconozco que me desperté varias veces.
Por la mañana, un breve desayuno y de debatirme entre llevarme el camel back o no... pues tiramos para la salida a la que casi llegamos tarde.
Cuando dieron el pistoletazo...¡¡tooodo subida!!... al principio todo al trote, por el pueblo...y poco a poco, según subíamos por el monte nos metíamos en la nube y pasé a andar rápido, braceando con los bastones...Cuando tomamos altura (ni que fuera un avión...) salimos de la nube y pudimos contemplar las vistas del mar de nubes... o nieblina...
Realmente, casi todo por caminos y monte, perfectamente señalizado de una cinta a la otra. Poco a poco fui pasando ... lo bueno es que estaban colocados aproximadamente de 5 en 5Kms por lo que como referencia venián perfectos.
Después de la priemera laaarga subida nos hicieron bajar por un cortafuegos super divertido...muy rápido y técnico...
Durante el camino, me encontraba bien, tenía buenas sensaciones... hasta que en el Km18 o así, llegando a la parte de arriba de la Sagra empecé a notar un agobio...no de piernas... no de fuerzas... ni de cabeza... pero a pesar de querer tirar no podía...con las pulsaciones a tope... y me empezaron a asaltar pensamientos negativos... hasta que me centré y caí en la cuenta de que eran casi 2000m de altitud y para alguien que vive a la orilla del mar pues seguro que lo notaría...
En la cima, un ratico de descanso...unas fotos de recuerdo...y a comenzar la bajada. Y como ya no era tan exigente la demanda de oxígeno a seguir trotando...y luego a disfrutar de la bajada. Una vez abajo, recuerdo que se me hizo un poco largo llegar a uno de los avituayamientos. Por lo demás, empezaba a notar los kilómetros... y al empezar el último tramo de subida... ya sentía que no iba a poder correr mucho, aunque si lo hice en los llanos y bajadas...Lo malo fue que se me acabó la batería del GPS y no sabía ni rítmo, ni distancia ni nada... así que el último tramo de subida fui bastante concentrado en no relentizarme.
Tras el último avituayamiento, y preguntar la hora, me di cuenta que no iba tan mal como pensaba...un trocico más de subida y a por la bajada hacia el pueblo...¡¡y la meta!! En esta bajada, lo que más me dolió fueron los dedicos gordos de los pies... de hecho, todavía llevo en estos momentos uno morado.... y confío en no perder la uña.
El caso es que después de casi 8h ya estaba corriendo por el casco urbano de la Puebla y recibiendo ánimos de los que me cruzaba por la calle... y unos cuantos metros antes de la meta allí estaba mi colega Josema jaleando... y ¡¡objetivo cumplido!!
Termino mi primera maratón de montaña en 8h y 3 o 4 minutos...
Después... fuimos al pabellón a recoger las cosas y darme una ducha... con agua casi helada, pero que me sentó... de maravilla.Ya de vueltaen el coche las llamadas de rigor a los nuestros para avisar de que habíamos terminado... y hasta la próxima.
Ruta (incompleta) en Wikiloc
